Що варто пити, коли закручує живіт? Топ напої для полегшення дискомфорту
Всім нам знайомий той неприємний відчуття, коли живіт починає закручуватись, а ми не знаємо, що робити. Така ситуація може виникнути з ряду причин, включаючи харчову отруєння, стрес, переїдання або неправильне харчування. Але що варто пити, щоб полегшити дискомфорт і швидко відновити свій стан?
Серед напоїв, які можуть допомогти, перший у списку – це тепла трав’яна чайна суміш. Зелений чай, м’ята, ромашка або імбир – це всі прекрасні варіанти, які можуть заспокоїти живіт і полегшити дискомфорт.
Ще один корисний напій – це теплий лимонний напій. Лимон має здатність сприяти перетравленню, а також допомагає позбутися від запаморочень і запалення в шлунку. Для приготування такого напою, просто вичавте сік з лимона в гарячу воду і додайте трохи меду для солодкого смаку.
Нагадуємо, що самолікування може бути небезпечним для вашого здоров’я, тому перед прийняттям будь-яких засобів важливо проконсультуватись з лікарем.
Крім того, варто згадати про гарячу воду з медом і корицею. Цей напій не тільки допомагає заспокоїти шлунок, але і має протизапальну дію. Додайте ложку меду та щіпку кориці в кружку з гарячою водою, перемішайте і випийте нимногу, для отримання полегшення.
Закручений живіт може дуже неприємно вплинути на нашу продуктивність і настрій. Тому, якщо ви стикаєтесь з цим проблемою, не забувайте про належне пиття – напої, які заспокоюють шлунок і полегшують дискомфорт, організму будуть великою підтримкою.
Чай з м’ятою і імбирем
М’ята має заспокійливу дію на шлунок і допомагає зняти запаморочення та болі. Вона також сприяє заспокоєнню м’язів кишечника і зменшенню запальних процесів.
Імбир має протизапальні властивості, які допомагають зменшити запалення в кишечнику. Він також прискорює травлення, покращує апетит і знімає відчуття тошноти.
Варений чай з м’ятою і імбирем можна пити теплим або холодним, залежно від вашого бажання і стану здоров’я. Важливо пам’ятати, що чай з м’ятою і імбирем є лише супроводом до лікування і не замінює комлексну терапію.
Цей напій може бути дуже корисний для полегшення дискомфорту в животі, але якщо проблема стає постійною або інтенсивною, варто звернутися до лікаря.
Персиковий чай з лимоном
Персиковий чай з лимоном є одним з найкращих напоїв для полегшення дискомфорту в животі. Цей натуральний і освіжаючий напій має багато корисних властивостей, які сприяють полегшенню симптомів закручення живота.
Персиковий чай відмінно заспокоює шлунок і допомагає зняти запалення. Він також має протизапальні властивості, що допомагають злагодити шлунково-кишковий тракт і знижують подразнення.
Лимон, який додається до цього чаю, містить велику кількість вітаміну C, який є природним антиоксидантом. Він сприяє зміцненню імунної системи, покращує здоров’я шкіри і допомагає розщеплювати їжу.
Щоб приготувати персиковий чай з лимоном, залійте гарячою водою порошок або пакетик персикового чаю і додайте декілька крапель свіжого лимонного соку. Залиште на декілька хвилин, щоб чай настоявся, а потім напій готовий для споживання.
При повторенні симптомів закручення живота можна пити цей чай кілька разів на день для полегшення дискомфорту і зниження запалення.
Зверніть увагу: якщо симптоми закручування живота продовжуються або погіршуються, необхідно звернутися до лікаря для отримання медичної консультації.
Зазначені поради не є медичними рекомендаціями. Якщо у вас є медичні питання або проблеми зі здоров’ям, зверніться до свого лікаря.
Камомільний чай з медом
Інгредієнти: | Як приготувати: |
---|---|
1 кільце сушеної камомілі | Налити 1 чашку окропом кип’ятку. Додати сушену камоміль і дати їй настоятися протягом 5-10 хвилин. |
1 чашка окропом вологої не кип’ятку | Після того, як чай заварився, додати 1 чашку окропом вологої не кип’ятку. |
2 чайні ложки меду | Додати 2 чайні ложки меду в готовий чай і добре перемішати. |
Напій готовий до споживання. |
Приймаючи камомільний чай з медом при закрученні животу, ви зможете швидко заспокоїти свої страви і полегшити неприємні симптоми. Регулярне пиття такого напою допоможе зменшити запалення та спазми, а також забезпечить загальний зволожуючий ефект на шлунково-кишковий тракт.
Кумис
Корисні властивості кумису полягають у вмісті великої кількості білків, жирів, вітамінів, мікроелементів та амінокислот. Він сприяє покращенню роботи шлунково-кишкового тракту, нормалізації метаболізму, підвищенню імунітету та покращенню сну.
Кумис можна приготувати і вдома. Для цього потрібен кобылье молоко, яке спочатку пастеризують, а потім заливають старим кумисом та залишають на деякий час на сонці. В цей час відбувається ферментація молока. Готовий кумис слід вживати за декілька хвилин перед їжею. Суміш тряба помішувати перед вживанням, оскільки маса стає багатшою і тяжчою.
Однак, слід враховувати, що кумис має певну протипоказання. Він не підходить для людей з хронічними хворобами шлунково-кишкового тракту, алкогольною чи наркотичною залежністю, вагітних жінок та дітей до двох років.
Тож не вагайся спробувати кумис, якщо відчуваєш дискомфорт у животі. Цей натуральний напій здатний полегшити твої симптоми і забезпечити користь для організму.