Чому не можна спати з мобільним телефоном


Що буде, якщо спати з телефоном під подушкою?

Якщо смартфон залишається на ніч біля подушки, то спляча людина отримає додаткову дозу випромінювання. Чим ближче до тіла джерело випромінювання, тим більша небезпека для організму. Особливо негативно на людину діють електромагнітні хвилі.

Чому не можна спати з телефоном?

Сон поруч із мобільним телефоном може заважати сну. Насамперед через синє світло, яке вони випромінюють. Це світло стимулює ваше тіло як кофеїн, коли ви користуєтеся смартфоном перед сном. Це призводить до почастішання пульсу, а також до зниження вироблення мелатоніну, гормону сну.

Як впливає мобільний телефон на організм людини?

За словами вчених, якщо використовувати смартфон надто часто, це призводить до розвитку депресії, стресового стану, тривоги. Ба більше, постійне використання телефонів у другій половині дня негативно впливає на якість сну та може викликати фізичний дискомфорт, а ще з часом знижувати гостроту зору.

Чому не варто сидіти в телефоні перед сном?

Вони залежать від природного світла: вдень воно активізує нас, а вночі виробляється мелатонін – гормон сну. Якщо ви будете сидіти в телефоні перед сном, то світло від екрана пригнічуватиме дію мелатоніну. Це може призвести до безсоння, погіршення якості сну і підвищення ризику розвитку різних захворювань.

Більше не ризикую своїм здоров’ям-чому не можна …
Давайте спочатку розберемося, чому не можна спати з телефоном на зарядці на думку численних супротивників. Хоча поки немає однозначних доказів, деякі дослідження пов’язують тривале …
Чому не можна спати біля телефона – як зберегти здоров‘я – …
Спати з телефоном на зарядці – звична практика для багатьох людей. Це зручно, адже телефон завжди під рукою, якщо потрібно перевірити час або відключити …
Чому не можна спати поруч з телефоном: наслідки шокують
Однією з найбільш обговорюваних причин, чому не можна спати поруч з телефоном, є вплив електромагнітного випромінювання, яке генерується гаджетом під …
Чому не можна спати поруч із телефоном: чим небезпечний …
Одна з найчастіше згадуваних проблем, пов’язаних зі зберіганням смартфона поруч із ліжком, — це вплив штучного світла, зокрема синього, на секрецію мелатоніну і …