Коли їсти помело


Як правильно вживати помело?

Спочатку промийте фрукт, зробіть на шкірці поперечний надріз по центру, просуньте туди пальці і обережно витягніть ядро. Розламайте його на часточки, очистьте їх від навколоплідної плівки, складіть в нижню частину від шкірки, яка має форму мисочки і прикрийте верхньою половинкою — так можна подавати на стіл.

Чому не можна їсти помело?

Крім того, помело може допомогти схуднути, оскільки є низькокалорійним продуктом. Водночас цей фрукт не рекомендують вводити в раціон у період загострення виразки, при підвищеній кислотності шлунка, коліті, панкреатиті або холециститі. Не варто вживати його також при гепатиті чи нефриті (захворюванні нирок).

Що лікує памела?

Помело містить калій, який сприяє регуляції артеріального тиску та підтримці здоров'я серцевого м'яза, а також допомагає знижувати рівень «поганого» холестерину. Покращує стан шкіри. Вітаміни та антиоксиданти, зокрема вітамін C, допомагають зберігати шкіру здоровою, борються зі зморшками та підвищують її пружність.

Яка користь від помело для організму?

Помело сприяє швидкому відновленню розумової роботи, повертає бадьорість та дарує заряд енергії на весь день, підвищує стресостійкість та працездатність. Його часто використовують як природний антидепресант, через те, що він переробляє тваринні білки на гормон радості – серотонін.

Екзотичне помело: чим корисне і яка …
Коли краще їсти помело вранці чи ввечері розповіли користувачі у Мережі та пояснили, чому вечір – не найкращий час для його додавання у раціон
Чому не можна їсти помело на ніч – пояснення – Главред
Коли краще їсти помело вранці чи ввечері розповіли користувачі у Мережі та пояснили, чому вечір – не найкращий час для його додавання у раціон
Помело і грейпфрут – чим корисні і кому не можна …
РБК-Україна (проект Styler) розповідає, кому можна і не можна їсти помело та грейпфрут, щоб отримати максимальну користь для здоров’я.
Помело: користь та шкода для здоров’я для жінок, чоловіків, …