Як вивести з організму йод


Що виводить з організму йод?

Нестача йоду в організмі призводить до затримки росту в дітей, порушення інтелектуальних здібностей, розвитку та обміну речовин. Дефіцит йоду може призвести до розладів функціонування щитоподібної залози: гіпертиреозу (збільшення активності щитоподібної залози) або гіпотиреозу (її недостатньої функції).

Як вивести йод з тіла?

Найбезпечніший спосіб – нанести на пляму з йодом рослинну олію або жирний крем і потерти. Цей спосіб чудово виручить, якщо потрібно прибрати йод з обличчя. Жирний крем, до речі, справляється навіть зі старими плямами – потрібно нанести його на шкіру і залишити на 20 хвилин, а після змити водою.

Як зменшити йод в організмі?

Найпростішою профілактикою дефіциту йоду в організмі є споживання йодованої солі, насиченої цим мікроелементом. Щоби знизити ризики йододефіциту, для приготування щоденних страв замініть звичайну сіль на йодовану.

Як проявляється надлишок йоду в організмі?

Надлишковий йод може спричинити компенсаторне збільшення щитоподібної залози; гіпотиреоз. У деяких випадках, особливо за хронічного надлишку йоду, може розвинутися гіпотиреоз як захисний механізм організму для обмеження продукції гормонів.